Si usted es un residente del condado de Alameda que está experimentando ansiedad, depresión y otras dificultades de salud mental, hay organizaciones que pueden ayudarle de forma gratuita o de bajo costo.

Para ayuda inmediata: ¿Qué hacer si tiene una crisis de salud mental? 

Casa del Sol

Un programa de servicios de consejería e intervención en crisis de parte de La Clínica de la Raza. En su oficina en Oakland ofrecen terapia individual y servicios psiquiátricos para niños y adultos que hablan español o mam. Sus servicios están cubiertos por Medi-Cal o Medi-Medi. Para las personas sin seguro, La Clínica ofrece tarifas asequibles basadas en los ingresos de cada cliente. Los servicios de Casa del Sol son para personas con retos de salud mental severos. Para personas que buscan servicios de prevención e intervención temprana para la salud mental, recomendamos contactar a Cultura y Bienestar.   

  • Llame al (510) 535-6200 de 9 am a 6 pm, de lunes a viernes. Esta sede está ubicada en 1501 Fruitvale Ave. Oakland, CA 94601

Cultura y Bienestar

Un programa de salud mental de La Clínica de la Raza dedicado a la prevención e intervención temprana de retos de salud emocional para las comunidades indígenas y latinas. Ofrecen pláticas y talleres sobre temas de salud emocional, bienestar, autocuidado, recursos comunitarios y medicina tradicional. Los servicios son gratuitos para todos los residentes del condado de Alameda, no se necesita tener seguro médico para poder acceder al programa. Los servicios de Cultura y Bienestar son de corto plazo. Para personas con algún reto de salud mental severo, recomendamos contactar a Casa del Sol. 

Para conectar con estos servicios, llame a la oficina más cercana a usted: 

  • Oakland | La Clínica de la Raza 
    • Llame al (510) 535-8406 de lunes a viernes, de 8:30 am a 5:30 pm (cerrado entre 12:30-1:30 pm). Esta sede está ubicada en 1415 Fruitvale Ave. Oakland, CA 96401
  • Hayward | La Familia Counseling Service
    • Llame al (510) 785-8270 de lunes a viernes, de 8 am a 5 pm. Esta sede está ubicada en 22366 Fuller Ave. Hayward, CA 94541
  • Union City | Tiburcio Vásquez Health Center
    • Llame al (510) 471-5850, de lunes a viernes, de 8 am a 5 pm. Esta sede está ubicada en 33255 Ninth St. Union City, CA 94587
  • Livermore | Cultura y Bienestar 
    • Llame al (925) 273-4220. Esta sede está ubicada en 1401 Almond Ave. #20 Livermore, CA 94550

Eden Church – Mentes Fuertes

Mentes Fuertes es un programa que ayuda con el manejo de emociones y estrés a través de herramientas basadas en la terapia cognitivo-conductual. El próximo grupo virtual en español comenzará el 3 de octubre de 2025, de 9 a 11 am. El grupo se reunirá todos los viernes durante un total de 10 sesiones. Los participantes deberán asistir a todas las sesiones durante las dos horas completas y disponer de un espacio privado y audífonos. 

Los participantes deberán recoger un manual de trabajo gratuito en 21455 Birch St, Hayward, CA 94541. 

Family Paths 

Ofrece terapia en español para adultos y parejas que son padres de familia o proveen cuidado a niños. También ofrecen terapia para familias y niños. Las tarifas se basan en los ingresos de la familia, o en si los clientes cuentan con el Alameda Alliance MediCal, MediCal completo en el condado de Alameda, o con fondos aprobados por el programa de Víctimas de Crimen o CalWORKs (con autorización).

  • Para conectarse a sus servicios, llame a su Línea de Apoyo al 1 (800) 829-3777. 

La Familia

Ofrece varios servicios en español para familias y jóvenes experimentando problemas de salud mental. Todos los servicios son gratuitos o están cubiertos por Medi-Cal. Si tiene otro seguro médico, llame a una oficina para verificar si cubre estos servicios.

  • Para conectarse a sus servicios, llene esta forma digital. O llame al (510) 881-5921 y deje un mensaje, le devolverán la llamada lo antes posible. Esta sede está ubicada en 26081 Mocine Ave. Hayward, CA 94544

Mujeres Unidas y Activas (MUA)

Ofrece sesiones de consejería gratis, llamadas “Clínicas del Alma”, a mujeres que han experimentado violencia doméstica, asalto sexual, o dificultades en sus casas o trabajos. Las clínicas ofrecen apoyo confidencial por teléfono, por Zoom o en persona en las oficinas de MUA en San Francisco, Oakland, y Union City/Hayward. 

  • Para servicios de consejería en español, llame a estos números, de lunes a viernes, de 9:30 am a 5:00 pm:
    • San Francisco: (415) 621-8140
    • Oakland: (510) 261-3398
    • Union City/Hayward: (510) 612-3134
    • Línea de Apoyo General: (415) 431-2562
  • Para apoyo en mam, llame al (510) 905-9334, de 9:30 am a 5 pm, de lunes a viernes. 

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